アンチエイジング/人参+アーモンド

アーモンドには、強い抗酸化力があって、アンチエイジングに効果を持つビタミンEがいあっぱいあります。人参のビタミンAは肌をきれいにしてくれます。レモンのビタミンCも加えて、女性にうれしい一杯です。

材料
人参     100g(1本)
アーモンド  10g(ひとつかみ)
レモン汁   適量
水      150cc

人参アーモンドレモン汁水

作り方
人参は薄く切りります。ミキサーの材料を入れ、なめらかになるまで回します。
初めにアーモンドは飛び散るので、途中でフタをあけたりしないようにします。

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飲んでみました
人参本来の甘さとアーモンドのコクある甘さにレモンが合わさって、すっきり、キリッとした飲み物になります。

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