美肌効果/パセリ+バナナ

パセリにはβカロテンやビタミンCが非常に豊富なため、動脈硬化を予防する効果や、美肌効果があると言われています。

材料
パセリ   20g(3束)
バナナ   100g(1本)
牛乳    150CC

パセリバナナ牛乳

作り方
パセリは茎も葉もいっしょに、刻んでおきます。
バナナは皮をむき、適当に切っておきます。
材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで回します。

paseribanana

飲んでみました
バナナの甘みが効いて、パセリの香りが少し感じられる程度です。たくさんのパセリも無理なく飲めてしまいます。

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