ストレスの緩和/セロリ+ヨーグルト

セロリは、食物繊維が豊富で、独特の香りが特徴の野菜です。シャキシャキして美味しく食べられるおしゃれな野菜ですが、ジュースにすると香りがきつすぎるのが難点です。その香りを上手に使って美味しいジュースに仕立てます。


セロリ      100g(細めのもの1本)
飲むヨーグルト  100cc
レモン果汁    適量
セロリ飲むヨーグルトレモン果汁


セロリは葉も含めて、薄切にします。(すじが気になる場合は、あらかじめスジを取り除いておきます)
材料をミキサーに入れます。レモン果汁はたっぷり入れたほうが美味しいです。

セロリ+ヨーグルト

セロリの特徴的な香りが、ヨーグルトとレモンの酸味と混ざり合って、味をひきたててくれます。さわやかに頂けます。セロリをたっぷり飲みたい時にお試しください。
頭痛の緩和、ストレス解消に効果があります。

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